应对防范极端天气（应对防范极端天气的措施有）

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1、注意饮食：高温天气下，身体容易失去大量的水分和电解质。因此，要保持充足的水分摄入，多喝水、饮用果汁、椰子水等。此外，多食用水果和蔬菜，它们含有丰富的水分和维生素，有助于补充身体所需的营养。

2、适时避暑：尽量避免在高温天气中长时间暴露在户外，尤其是在中午和下午时段。如果需要在户外活动，应该选择在清晨或傍晚时段进行。

3、应对高温天气，可以采取以下措施：饮水：保持充足的水分摄入是最重要的。多喝清水、鲜果汁、椰子水或含电解质的饮料，避免咖啡因和含糖饮料，因为它们可能会加剧脱水。

1、涉水时要低档匀速行驶，避免因速度快激起的水花从机舱或底盘进入驾驶室。勿中途停车、换档或松油门，应以低档位匀速通过。如果在涉水途中熄火，不可再次启动。

2、进车内要先开窗通气进入暴晒的车内，请不要急着开空调。应该先降下所有车窗或打开车门，然后开大风扇加速空气循环，三四分钟后再关上车窗开空调，这样降温效果更好。

3、最后，我们要提前了解景区的规划，看看景区的地图，认清疏散通道或者安全出口的位置。

预防暴风雪恶劣天气应急预案（篇1）为了保证恶劣天气下应急处置高效、有序进行，全面提高应对水平，发挥最大潜能抗灾救灾，确保储备仓库、储备物资、职工生命财产安全。结合本单位的实际情况，特制定本预案。

篇一：雨雪冰冻恶劣天气应急预案根据《xx省民政厅关于做好当前抗灾救灾工作的紧急通知》（xx民明电〔20xx〕x号）精神和区委、区政府的安排，为了应对冰冻、雨雪天气，特制定本方案。

严重（I级），各中小学、幼儿园在第一时间内上报泊头市教体系统预防暴风雪灾害指挥部，由教体局预防雨雪冰冻恶劣天气灾害指挥部统一指挥，校长、幼儿园园长积极协助应急救灾工作。

迅速开展隐患排查工作，充分利用寒潮天气来临前的时间节点，对人员密集场所、施工工地、旅游景区等重点部位进行安全隐患排查，存在安全隐患的要立即整改。

遭遇一般性雨雪冰冻灾害后，组织人员做好道路清扫、防滑工作；遭遇破坏性雨雪冰冻天气灾害后，保持内部生活物资的供应，解决受灾学生及教职工的吃穿住等紧急问题。随时掌握雨雪冰冻天气的发展趋势，并作出相应决策。

减少外出和户外活动。避免长时间在沙尘天气环境中曝露。尽量保持室内空气质量优良。可以在家中装置防护网或纱窗，并开启净化空气的空气净化器。注意饮食健康。食用多种蔬果，并加强锻炼身体，以增强身体免疫力。

极端天气应急预案方案应包括目的、工作原则、适用范围、组织机构与职责、监测与预警、应急处置、后期处置与恢复重建等方面。

恶劣天气应急预案1 恶劣天气来袭时，为了确保全校师生的人身和财产安全，xx小学制订如下安全预案：在暴雨来临前，总务处随时关注天气变化，提前准备好防水沙袋等物资，同时做好校园排水渠道的疏通工作，确保防汛通道畅通、物资齐备。

恶劣天气安全的应急预案2 目的：进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障施工人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，特制订本措施。

恶劣天气保障应急预案1 为应对极端恶劣天气做好教学管理工作，提高应急处置能力，建立健全应急体系和运行机制，维护学校正常教育教学秩序，根据上级相关文件要求，制定本预案。